Harjoittelu- ja venyttelypäiväkirjat

Päiväkirjojen pitäminen on täysin vapaaehtoista, mutta suotavaa. Tarkoitus on kannustaa pelaajat omaehtoiseen liikkumiseen.

Harjoittelupäiväkirja löytyy täältä ja venyttelypäiväkirja täältä.